요약(고전9:25)

우리 전 생활 절제, 서른 가지 실제적인 항목들.

그 첫 번째로 자는 것 절제.

세상 사람들도 성공을 위해서 자는 것은 절제함.

자는 것 절제 이유는 시간 확보.

세상은 그 시간을, 자기 성공, 자기 영광, 자기 목적을 위해서 사용.

믿는 우리는, 모든 시간을 하나님과 동행하기 위해 힘쓸 것.

우리가 잠을 절제하는 것은, 그 시간을 자타구원에 유익이 되도록.

예시) 새벽에 남들보다 일찍 일어나는 이유, 새벽예배.

자는 것을 절제하지 않으면, 그 이후의 다른 것들의 절제는 무의미.